Ayurveda im Mediterana
Ihr Wohlbefinden liegt uns sehr am Herzen. Dies spiegelt sich im Mediterana 5-Säulen Wellness-Konzept wieder. Und da darf natürlich Ayurveda, als die „Wissenschaft vom Leben“, nicht fehlen. Diese aus Indien stammende Gesundheitslehre und Jahrtausend alte Wissenschaft soll die allgemeine Gesundheit fördern und bestehende Krankheiten lindern.
Die Ayurveda-Therapie basiert dabei auf einem eigenen wissenschaftlichen Weltbild. Im Zentrum der Therapie steht das Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele.
Im Ayurveda ist alles aus den fünf bekannten Elementen zusammengesetzt:
1. Raum (Äther)
2. Luft
3. Feuer
4. Wasser
5. Erde
Diese 5 Elemente bestimmen alles in unserer Welt: das Wesen der Steine, Pflanzen, Tiere und Menschen. Der Mensch gilt in dieser Wissenschaft als Mikrokosmos in der Welt. Alle fünf Elemente finden sich auch im Körper des Menschen wieder. Ein Beispiel sind hier die fünf Sinne des Menschen: hören (Raum), sehen (Feuer), riechen (Erde), fühlen (Luft) und schmecken (Wasser).
Das Zusammenspiel aller psychischen und physischen Komponenten im Gleichgewicht wird bei Ayurveda mit dem Konzept der drei Lebensenergien („Doshas“) beschrieben:
Vata = Luft und Äther (Raum)
Pitta = Feuer und Wasser
Kapha = Erde und Wasser
Rituale und Ayurveda im Mediterana
Entspannungs-Ritual
ca. 30 Min.
Tiefe Entspannung für Körper und Geist im Raum Namasté! Schenken Sie sich eine halbe Stunde der absoluten Entspannung.
>> Details hierAyurvedische Beautyzeit
Anwendung mit Gesichtsmaske ca. 20 Min.
Anwendung mit ayurvedischen Gesichtsmasken, abgestimmt auf Ihren individuellen Dosha-Typ.
>> Details hierAyurvedische Kulinarik
Tandoori-Zeit
Genießen Sie leckeres, traditionelles Naan, frisch aus dem Tandoori-Ofen, und erfahren Sie mehr über Ayurveda.
>> Details hierAyurveda-Beratung
ca. 60 Min.
Professionelles Ayurveda-Ernährungs-, Gesundheits- und Lifestyle-Coaching mit der Ayurveda-Expertin Faranak Rafiei.
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